당뇨 2

건강 식품 노니의 효능

노니의 효능노니(Noni, 학명: Morinda citrifolia)는 남태평양, 동남아시아, 호주 등에서 자생하는 열대 식물로, 수천 년 동안 전통 약재로 사용되어 왔다. 노니 열매에는 다양한 비타민, 미네랄, 항산화 물질, 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 여러 가지 이로운 영향을 미친다.1. 강력한 항산화 작용노니에는 퀘르세틴, 스코폴레틴, 폴리페놀, 비타민 C 등 강력한 항산화 성분이 함유되어 있다. 이 성분들은 활성산소(자유 라디칼)를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 노화 예방 및 면역력 강화에 도움을 준다.2. 면역력 강화노니는 면역 체계를 조절하는 성분이 풍부하다. 특히 폴리사카라이드 성분이 백혈구의 활동을 촉진하여 감염 예방에 도움을 주며, 비타민 C가 바이러스 및 세균 감염으로부터..

카테고리 없음 2025.03.05

당뇨에 좋은 암팔라야(여주)

암팔라야(여주)의 효능암팔라야(Ampalaya), 흔히 **여주(Bitter Melon)**로 알려진 이 식물은 필리핀, 인도, 중국 등에서 전통적으로 건강식품과 약재로 사용된다. 쓴맛이 강하지만 영양소가 풍부하고 다양한 건강 효과를 제공하는 슈퍼푸드로 평가받는다.1. 혈당 조절 및 당뇨 예방암팔라야는 **천연 인슐린 유사 물질(P-insulin)**을 함유하고 있어 혈당 수치를 낮추는 데 효과적이다. 연구에 따르면 여주 추출물이 제2형 당뇨병 환자의 혈당을 조절하는 데 도움을 줄 수 있으며, 인슐린 감수성을 높이는 역할을 한다.2. 항산화 및 면역력 강화여주에는 비타민 C, 플라보노이드, 폴리페놀 등 강력한 항산화 성분이 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 준다. 감기 ..

카테고리 없음 2025.03.05