모링가의 효능모링가(Moringa)는 ‘기적의 나무’라 불릴 정도로 풍부한 영양소와 다양한 건강 효능을 지닌 식물이다. 주로 인도, 아프리카, 동남아시아에서 자생하며, 잎, 씨앗, 뿌리, 꽃 등 거의 모든 부분이 식용 또는 약용으로 사용된다.1. 항산화 작용모링가에는 퀘르세틴, 클로로겐산, 비타민 C, 베타카로틴 등 강력한 항산화 성분이 풍부하다. 이는 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하여 노화 예방과 면역력 강화에 도움을 준다.2. 염증 완화모링가에는 항염 성분이 포함되어 있어 관절염, 근육통 등의 염증성 질환을 완화하는 데 효과적이다. 연구에 따르면 모링가 추출물이 염증성 사이토카인의 생성을 억제할 수 있다고 한다.3. 혈당 조절클로로겐산과 이소티오시아네이트 성분이 혈당 수치를 안정적으로 유지하는..
